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2009年09月19日

レコーディングダイエット[476日目]

目標体重：52.0kg
目標までの残り：-3.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：55.6kg
体脂肪率：32.3%
ＢＭＩ：23.1
＜レコダイ開始から４７６日め＞

体重　　200g減
体脂肪　増
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【ダイエットの最新記事】
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2009年09月18日

レコーディングダイエット[475日目]

目標体重：52.0kg
目標までの残り：-3.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：55.8kg
体脂肪率：31.0%
ＢＭＩ：23.2
＜レコダイ開始から４７５日め＞

体重　　200g増
体脂肪　減
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
白い鯛焼き２個も食べちゃった。

DSCN1381.jpg
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2009年09月17日

レコーディングダイエット[474日目]

目標体重：52.0kg
目標までの残り：-3.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：55.6kg
体脂肪率：31.7%
ＢＭＩ：23.1
＜レコダイ開始から４７４日め＞

体重　　800g減
体脂肪　減
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2009年09月16日

レコーディングダイエット[473日目]

目標体重：52.0kg
目標までの残り：-4.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：56.4kg
体脂肪率：31.9%
ＢＭＩ：23.5
＜レコダイ開始から４７３日め＞

体重　　200g減
体脂肪　増
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2009年09月14日

レコーディングダイエット[471日目]

目標体重：52.0kg
目標までの残り：-4.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：56.4kg
体脂肪率：31.5%
ＢＭＩ：23.5
＜レコダイ開始から４７１日め＞

体重　　200g減
体脂肪　増
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2009年09月07日

レコーディングダイエット[464日目]

目標体重：52.0kg
目標までの残り：-4.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：56.6kg
体脂肪率：30.6%
ＢＭＩ：23.6
食事
朝食
とうもろこし(70)、アミノカルピス(0)計70
＜レコダイ開始から４６４日め＞

体重　　400g増
体脂肪　増
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

増え続けてしまった体重。
何とかしなきゃね。
昨日までは確かに食べ過ぎ。
今週は金曜日にお出かけだから頑張ります。

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タグ：レコーディングダイエット
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2009年08月31日

レコーディングダイエット[457日目]

目標体重：52.0kg
目標までの残り：-3.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：55.8kg
体脂肪率：29.8%
ＢＭＩ：23.2
食事
朝食
明太マヨパン(200)、牛乳(100)計300
＜レコダイ開始から４５７日め＞

体重　　400g減
体脂肪　減
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2009年08月30日

レコーディングダイエット[456日目]

目標体重：52.0kg
目標までの残り：-4.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：56.2kg
体脂肪率：30.2%
ＢＭＩ：23.4
食事
朝食
お好み焼き(300)、アミノカルピス(0)計300
昼食
うどん(400)計400
夕食
焼きそば(400)、らっきょう(50)、お好み焼き(300)、発泡酒(67)計817
おやつ
アイス(89)、たい焼き(450)、ミルク甘酒(200)計739 1日合計2256
＜レコダイ開始から４５６日め＞

体重　　800g増
体脂肪　変化なし

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最近、毎晩「発泡酒」を飲んでしまっているなぁ・・・。

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2009年08月29日

レコーディングダイエット[455日目]

目標体重：52.0kg
目標までの残り：-3.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：55.4kg
体脂肪率：30.2%
ＢＭＩ：23.1
食事
朝食
お弁当、タコの唐揚げ(800)、発泡酒(67)計867
昼食
アミノカルピス(0)、コロッケ(200)計200
夕食
発泡酒(67)、らっきょう(50)、お好み焼き(1200)計1317
おやつ
さやえんどうスナック(180)、スイカアイス(79)、明太パン(100)計359 1日合計2743
＜レコダイ開始から４５５日め＞

体重　　200g増
体脂肪　増
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋

またまた食べ過ぎ・・・

DSCN1139.jpg

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2009年08月28日

レコーディングダイエット[454日目]

目標体重：52.0kg
目標までの残り：-3.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重：55.2kg
体脂肪率：30.0%
ＢＭＩ：23.0
食事
朝食
とうもろこし(160)、牛乳(180)計340
＜レコダイ開始から４５４日め＞

体重　　800g増
体脂肪　増
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
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